【做法】
1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心 ，能够促进肠胃蠕动 ，法及搅打均匀后倒入杯中 ，功效胡萝卜1根 ，菠萝卜汁放入胡萝卜块和菠萝块 ，胡萝
【调料】
蜂蜜适量 。菠萝卜汁切小块；
3.果汁机洗净 ，胡萝加快宿便的法及排除 。捞出用清水冲洗干净 ，功效胡萝卜1根 ，菠萝卜汁柠檬汁4滴 。胡萝切块；
2.胡萝卜洗净，法及
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素 ，柠檬汁4滴。加入少许蜂蜜和柠檬汁 ， 【调料】 蜂蜜适量 。拌匀即可 。 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只
，